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  4. #10 Herzschmerz mit Vorschlaghammer - das schwarze Schaf im Wut- und Tränensumpf
 Folge 10 – Herzschmerz mit
Vorschlaghammer – das schwarze Schaf im Blut-
undTränensumpf

Warum bin ich so wütend?

Warum schäme ich mich dafür?

Und warum fühlt sich diese Wut manchmal eher wie Traurigkeit an?

In dieser Folge sprechen wir über zwei Gefühle, dieviele im
Heilungsprozess nach narzisstischem Missbrauch verunsichern – und
die doch unglaublich wichtig sind: Wut und
Trauer.

Die Wut auf den narzisstischen Elternteil – diemanchmal in Ekel,
Hass oder Schmerz kippt

Die Wut auf dich selbst – weil du „so lange nichts getan“ hast

Die Trauer über das, was du nie bekommen hast

Und warum genau hier deine Kraft liegt

Du erfährst:

• Warum Wut kein Rückfall ist – sondern ein
Durchbruch

• Wie du aufhörst, dich für deine Gefühle zu schämen

• Wie du deine Wut in Selbstrespekt und deine Trauer in Klarheit
verwandelst

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Emotionen „zuviel“ sind – hör
rein.

Du bist nicht zu viel.

Du fühlst nur endlich das, was lange keinen Platz hatte.

Wutwandlerin: DAS Workbook um deine Wut für DICH zu
nutzen. Klick hier.

—

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Antje:[linktr.ee/antjesimdorn]

Instagram:@antjesimdorn – jeden Tag Videos zum
Thema Heilung von narzisstischem Missbrauch

Instagram:

@sarahbee2.0 - Inspo von Sarah

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Wut, Trauer oder Heilung ringen.

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„#10 Herzschmerz mit Vorschlaghammer - das schwarze Schaf im Wut- und Tränensumpf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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