Warum Urlaub kein Fressfreifahrtschein ist, und auch kein Ort für
Verzicht und Kontrolle
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich
erzähle dir von der Live-Podcast-Aufnahme – ein echtes Highlight
mit großartigen Menschen, ehrlichen Momenten und ganz viel
Klartext. Außerdem berichte ich von meinem Urlaub in den USA: von
beeindruckenden Eindrücken, leckerem Essen, aber auch davon, wie
ich mit Genuss und Kopf unterwegs war – ohne mein Ziel aus den
Augen zu verlieren.
Im zweiten Teil geht’s genau darum: Wie verhalte ich mich im
Urlaub, wenn ich abnehmen will – ohne mir alles zu verbieten? Ich
spreche darüber, warum Urlaub kein Fressfreifahrtschein ist, aber
auch keine Bühne für alten Verzichts-Zwang. Du bekommst ehrliche
Impulse, wie du bewusst genießen kannst, ohne danach mit Frust
heimzukommen. Kein Druck, kein „Jetzt ist es eh egal“ – sondern
Klartext, der dich auf Kurs hält. Auch im Urlaub.
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