Eure Fragen: Essen nur, wenn ich es mir verdient habe - Angst zuzunehmen - Ich fühle mich nie gut genug

In dieser Folge beantworte ich drei Fragen, die viele Frauen
bewegen – vielleicht kennst du dich in einer davon wieder: „Ich
erlaube mir nur zu essen, wenn ich es mir verdient habe – warum ist
das so?“ „Ich habe Angst zuzunehmen – was steckt dahinter?“ „Ich
fühle mich nie gut genug – wie komme ich da raus?“ Wir sprechen
über den inneren Antreiber, der dir sagt, du müsstest erst leisten,
um zu essen. Du konfrontierst dich ehrlich mit deiner Angst vor
Gewichtszunahme, die vielleicht noch in dir schlummert und dich
blockiert. Last but not least reden wir über das Gefühl, ständig
nicht zu genügen. Denn vielleicht fühlst auch du dich manchmal
nicht „richtig“. Ich lade dich ein, mit mir hinzuspüren: Was dein
Nervensystem mit Kontrolle zu tun hat Warum dein Wert niemals an
dein Gewicht gekoppelt ist Und wie du dich liebevoll aus diesem
alten Muster befreien kannst Diese Folge ist ehrlich, tief und eine
kleine Einladung zur Heilung. Du verdienst gute Nahrung und
Soulfood– körperlich und auch emotional. Alles Liebe, Nuria