82 - Mütter mit AD(H)S-Kindern – zwischen Mental Load und Selbstoptimierung

In dieser Folge beleuchte ich den unsichtbaren Mental Load, der
besonders Mütter von AD(H)S-Kindern oft an den Rand der Erschöpfung
bringt. Zwischen Selbstoptimierungsdruck und gesellschaftlichen
Erwartungen entstehen Belastungen, die kaum jemand sieht. Wir
sprechen über die Hintergründe, wie sich der Alltag in den letzten
Jahrzehnten verändert hat, und geben praxisnahe Tipps, um aus dem
Kreislauf auszubrechen – für mehr Leichtigkeit, Gleichberechtigung
und echte Selbstfürsorge im Familienleben. Du bist nicht allein –
diese Folge ist für dich! Ich wünsche dir viel Spaß beim Lauschen
und viele erhellende Momente! Alles liebe, Deine Manuela