#104 - August Special mit Hannah Weber - Zusammenspiel von Körper & Geist

vor 8 Monaten

Mit Interview Gast Hannah Lena Weber

43 Minuten

35.14 MB

Podcast

Podcaster

Kern und Kante

Psychologie für Selbstführung, Klarheit und Beziehungen

Wissenschaft , Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 8 Monaten

Was hat meine Stimmung mit meinem Darm zu tun? Warum hilft Bewegung
gegen Grübelschleifen? Und wie erkenne ich, dass mein Nervensystem
im Alarmmodus festhängt? Im Auftakt des August Specials mit meinem
Interview Gast Hannah Lena Weber erfährst du, warum Körper und
Psyche enger miteinander verwoben sind, als wir denken – und wie du
das Zusammenspiel gezielt nutzen kannst, um dich im Alltag
resilienter, klarer und emotional stabiler zu fühlen.