#5 Unsicher? 5 praktische Tipps für mehr Selbstsicherheit als Mama!

Unsicherheiten begegnen wir im Alltag ständig – ob als Mama, im
Beruf oder in Bezug auf unseren Körper. In dieser Folge von Mama
isst glücklich gebe ich dir fünf konkrete Tipps, wie du deine
Unsicherheiten überwinden und Selbstsicherheit aufbauen kannst. Du
lernst, wie du deine Unsicherheiten akzeptierst, dich auf das
konzentrierst, was du kontrollieren kannst, und wie eine stärkende
Morgenroutine dir mehr Stabilität gibt. Außerdem sprechen wir
darüber, wie du Unterstützung finden kannst und warum es so wichtig
ist, deinem Körper zu vertrauen – besonders, wenn es um dein
Essverhalten geht. Diese Folge ist ideal für alle Mamas, die sich
langfristig von emotionalem Essen und Diätstress befreien und zu
mehr Selbstliebe und Körpervertrauen finden möchten. Wenn dir mein
Podcast gefällt, vergiss nicht ihn zu abonnieren und eine Bewertung
zu hinterlassen. Wenn du mehr von mir hören und sehen möchtest,
folge mir gerne auf Instagram unter @Mama.isst.gluecklich