#8 Angst vor Zunahme in der Weihnachtszeit: So bleibst du entspannt ohne Verzicht!

Die Weihnachtszeit ist für viele Mamas nicht nur voller
Leckereien, sondern auch voller Ängste vor einer möglichen
Gewichtszunahme. Aber muss das wirklich sein? In dieser Folge von
Mama ist glücklich zeige ich dir, wie du ohne Verzicht und
Diätstress durch die Feiertage kommst.


Du erfährst:
Warum die Angst vor Zunahme gerade an Weihnachten so präsent
ist.
Warum Diäten in dieser Zeit keine Lösung sind.
Wie du mit intuitivem Essen, kleinen Tipps und einem entspannten
Mindset die Weihnachtszeit genießen kannst.


Lass dich inspirieren, das Fest der Liebe ohne Schuldgefühle und
Stress zu genießen.


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entdecke weitere hilfreiche Tipps rund um intuitives Essen und
ein entspanntes Leben als Mama!


Hör rein und starte entspannt in die schönste Zeit des
Jahres!