#007 Ich führe Selbstgespräche... (warum Self-Talk gut ist und warum du das auch tun solltest) [XXL-Folge]

Warum reden wir mit uns selbst? Ist das verrückt - oder gerade
ein Zeichen von Intelligenz?
In dieser Folge von Himmel, Herz & Hirn tauche ich tief in
ein Thema ein, über das niemand spricht:
Self-Talk.


Ich zeige dir, warum Selbstgespräche keine Schwäche, sondern ein
mächtiges Tool für Klarheit, Fokus, Selbstliebe und
Persönlichkeitsentwicklung sind.
Wie sie dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, dich
selbst besser kennenzulernen - und warum die klügsten Menschen
genau das täglich tun.


Egal ob Achtsamkeit, mentale Gesundheit, emotionale
Intelligenz, Kommunikation oder spirituelles Wachstum:
Diese Folge wird dich triggern, zum Nachdenken bringen - und dich
vielleicht sogar motivieren, noch heute bewusst mit dir selbst zu
sprechen.