Schuldgefühle bewältigen - schlechtes Gewissen und Selbsthass loslassen

Vielleicht kennst du das:
Du sagst etwas Verletzendes im Streit – und es tut dir direkt
leid.
Du kümmerst dich mal um dich selbst – und fühlst dich danach
egoistisch.
Du schiebst etwas vor dir her – und plötzlich ist da dieses
unangenehme Ziehen im Bauch.
Schuldgefühle….


Und als wenn es nicht noch schlimmer kommen könnte, beginnst du,
dich selbst zu verurteilen und zu hassen. Du ziehst dich zurück,
fängst an, dich selbst zu sabotieren oder zu bestrafen – oft ganz
unbewusst.


In dieser Folge wirst du verstehen, woher deine
Schuldgefühle kommen, was sie dir eigentlich
wirklich sagen wollen, und warum du dich nicht
mehr selbst ablehnen musst, nur weil du mal einen Fehler
gemacht hast. Es geht nicht darum, dich ständig selbst zum Täter
zu machen… sondern darum, wieder auf deiner eigenen Seite zu
stehen.


In dieser Folge erfährst du:
- Warum Schuldgefühle entstehen – auch wenn du eigentlich „nichts
Schlimmes“ getan hast
– Was du tust, um Schuldgefühle zu vermeiden – und wie du dich
damit selbst sabotierst
– Wie du deine Schuld entdämonisierst und in gesunde
Selbstverantwortung kommst
– Warum Selbsthass keine Lösung ist – und wie du dich stattdessen
wieder auf deine Seite stellst


Mit vielen Reflexionsfragen, echten Beispielen und zwei konkreten
Tools, um endlich mit Schuld anders umzugehen.


...Für alle, die lernen wollen: Ich bin nicht falsch – ich bin
ein Mensch.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
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dich und deine Geschichte!  


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