Impulssteuerung und Stressmanagement (zu Gast: Siegfried Leder)

Heute ist wieder Seriengast Siegfried Leder im Podcast zu Gast
und wir gehen folgende Fragen an:


1. Was versteht man unter einer gesunder Impulssteuerung und
warum ist sie für unser Wohlbefinden so wichtig?


2. Welche Rolle spielt die Impulssteuerung in der
Stressbewältigung?


3. Gibt es eine Grenze, ab wann Selbstkontrolle ungesund wird und
eher in Richtung Unterdrückung oder Vermeidung führt?


4. Welche psychologischen oder physiologischen Mechanismen
greifen, wenn wir in stressigen Situationen impulsiv reagieren?


5. Wie unterscheidet sich die gesunde Selbstkontrolle von der
zwanghaften Selbstkontrolle und welche Warnzeichen gibt es, die
auf ein Ungleichgewicht hindeuten könnten?


Kurz gesagt: Es wird wieder spannend, also reinhören!





Siegfried Leder ist approbierter Zahnarzt mit
Spezialisierung auf chronische Kopf- und Gesichtsschmerzen,
Funktionsstörungen des Kauorgans, psychosomatische Beschwerden
und Parodontitis. Er ist zudem zertifizierter Sportzahnarzt,
Fachbuchautor und international tätiger Referent. Aktuell
arbeitet er ausschließlich mit Patientinnen in der forensischen
Psychiatrie. Aufgrund seines langjährigen Interesses an der
Hirnforschung studierte er zusätzlich Psychologie. Seit Januar
2024 coacht er Leistungssportlerinnen, die nach schweren
Verletzungen ins Wettkampfgeschehen zurückkehren wollen.