Podcaster
Episoden
01.05.2024
35 Minuten
Was ist meine Lieblingseinheit? Mache ich auch Krafttraining?
Welche Wettkämpfe habe ich für diese Saison im Blick? …und die
vielen Informationen und Einblicke dazwischen. Und falls noch etwas
unbeantwortet geblieben ist, schreibt mir gerne über Inst...
24.04.2024
49 Minuten
Heute spreche ich mit Martina von AES - die ARBEITSGEMEINSCHAFT
ESS-STÖRUNGEN mit Sitz in Zürich. Die Arbeitsgemeinschaft
Ess-Störungen vereint ehemals Betroffene, Angehörige und Fachleute,
die gemeinsam daran arbeiten, Menschen mit Essstörungen und...
42 Minuten
Heute spreche ich mit „Tina“ über ihre Erfahrungen mit einer
bestimmten Form der Essstörung: Ess-Brech-Störung (Bulimia
nervosa). Bezeichnend für diese Form der Essstörung sind
regelmäßige unkontrollierte Essanfälle. Das hat kompensatorische
Maßnahme...
51 Minuten
Heute ist Laura Hampel in meinem Podcast zu Gast und das bedeutet –
wir sind auf Abwegen und verlassen bekanntes Terrain. Und damit ist
nicht gemeint, dass wir uns auf den Trailpfaden dieser Welt bewegen
– denn genau dort ist die liebe Laura erfolgre...
1 Stunde 3 Minuten
Die Essstörung hat viele Gesichter und nicht immer sehen wir es
Betroffenen an. Heute spreche ich mit Chrissie über ihre
Erfahrungen mit einer bestimmten Form der Essstörung: der Binge
Eating Störung (kurz: BED/ Binge Eating Dissorder). Bezeichnend f...
Über diesen Podcast
Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst
nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will). Auch ich habe
mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger
geschnürt - bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde
und ausgelaugt - mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und
diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um
Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will
das alles nicht mehr! Ich will frei sein - (er)leben. Intuitiv
erfahren, unzensiert genießen, weniger denken, einfach machen - aus
dem Herzen heraus!
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