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  3. Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern Podcast
  4. Über- & Unterkompensation bei Essstörungen
Essstörungen sind oft Kompensationsmechanismen für emotionale
Mängel, bei denen das Essen (oder Fasten) als Kontrollmittel und
Gefühlsregulator dient.

Ob sich das in Verzicht oder in Übermaß äußert, hängt von der
inneren Strategie ab, mit Unruhe, Unsicherheit und Selbstzweifel
umzugehen.

Zu meinem Coaching-Angebot:
https://ramona-richter-coaching.com/coaching

Zur Essstörung-Recovery-Fortbildung:
https://ramona-richter-coaching.com/essstrung-recovery

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„Über- & Unterkompensation bei Essstörungen“

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