Der Appreciator Podcast – Folge mit Hannah Deike
von Physio Aktiv Rhauderfehn
In dieser erkenntnisreichen Episode spreche ich mit Hannah Deike,
Gesundheitsmanagerin, Sporttherapeutin und Geschäftsführerin
von Physio Aktiv Rhauderfehn, einem ganzheitlichen Zentrum
für Prävention, Therapie und Gesundheitssport.
Wir tauchen ein in die Ursachen von Zivilisationskrankheiten wie
Krebs, Adipositas und chronischen Schmerzen und sprechen über
Lösungen, die im Alltag jeder*r umsetzen kann.
Hannah teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit
Krebspatient*innen und erklärt, warum ganzheitliches Training,
gezielte Ernährung und ein achtsamer Lebensstil der Schlüssel zu
mehr Lebensqualität sein können.
Dabei werfen wir auch einen kritischen Blick auf überhöhten
Zuckerkonsum und was er in unserem Körper und unserer
Gesellschaft bewirkt.
In einer Welt voller Überfluss, Bequemlichkeit und kurzlebiger
Reize fragen wir uns:
Was hält uns davon ab, gesunde Entscheidungen zu treffen?
Was braucht es wirklich, um einen Körper zu erschaffen, in dem
man sich wohlfühlt?
Das erwartet dich in dieser Folge:
Warum viele Krankheiten „gemacht“ sind und was wir aktiv
dagegen tun können
Wie Bewegung, Ernährung und mentale Stärke zusammenhängen
Was onkologische Sporttherapie leisten kann und wie sie
Krebspatient*innen stärkt
Was es mit dem Biocircuit auf sich hat
Warum Zuckerkonsum mehr als nur ein körperliches Problem ist
Die Rolle von Schnelligkeit, Koordination, Dehnbarkeit &
Kraft im ganzheitlichen Training
Zitate, die uns begleitet:
„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später
viel Zeit für seine Krankheiten brauchen. “ - Sebastian
Kneipp (1821 - 1897)
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben." -Oscar Wilde
(1854-1900)
Warum diese Folge wichtig ist:
In einer Gesellschaft, in der Rückenschmerzen, Bluthochdruck und
chronische Erschöpfung fast schon normal sind, braucht es Orte
wie Physio Aktiv Rhauderfehn, die nicht nur behandeln,
sondern begleiten. Diese Episode ist ein Appell, Verantwortung
für den eigenen Körper zu übernehmen, mit Herz, Verstand und
Bewegung.
Mehr über Hannah und ihr Team findest du hier:
https://www.physioaktiv-rhauderfehn.de
Instagram: @physioaktiv.rhauderfehn
Der Appreciator Podcast – dein
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