Startseite
Podcasts
TraumFänger - erholsam schlafen Podcast
F45 - Fühl dich sicher – Erdende Meditation für Körper & Nervensystem

F45 - Fühl dich sicher – Erdende Meditation für Körper & Nervensystem

TraumFänger - erholsam schlafen vor 1 Jahr

0:00

40:26

Lass den Stress des Tages los und finde zurück zu deinem inneren
Gleichgewicht.Diese geführte Wurzelchakra-Meditation schenkt dir
tiefe Erdung, Stabilität und Vertrauen.Mit sanften Bildern und
einer wohltuenden Reise zu deiner inneren Mitte beruhigst du dein
Nervensystem, baust Anspannung ab und findest sicheren Halt – in
dir selbst.Ideal zum Einschlafen, nach einem anstrengenden Tag
oder wann immer du Ruhe brauchst.Lehn dich zurück, schließe die
Augen und lass dich tragen – die Erde hält dich.Ich wünsche dir
eine wunderschöne Gute Nacht, schlaf gut und träum was schönes,
Sternenwesen!Deine Julia ⸻ Was dich erwartet: • Aktivierung und
Harmonisierung deines Wurzelchakras • Loslassen von Stress,
Nervosität und innerer Unruhe • Erdende Bilder und Affirmationen
für Sicherheit und Vertrauen • Tiefe Entspannung für Körper,
Geist und Seele⸻ Teile deine ErfahrungWie hat sich die Meditation
für dich angefühlt? Schreib mir gerne einen Kommentar und
hinterlasse ein Like, wenn sie dir geholfen hat.Deine Julia
Instagram:
⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julia.rsnkrnz/⁠⁠⁠JuliaWebsite:
⁠⁠⁠⁠https://www.jr-schlaf.deSpotify:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/juliarosenkranzMail:
info@jr-schlaf.de...-----------------------------------------------------------------------------Musikquellen:Warm
Memories - Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon |
https://soundcloud.com/keysofmoonAttribution 4.0 International
(CC BY 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Music
promoted by https://www.chosic.com/deep SLEEP VOL. 16Music by
Piotr Witowski from Pixabay#Einschlafmeditation #binauralbeats
#432Hz #GeführteMeditation #NervensystemBeruhigen #Schlafhilfe
#InnereUnruhe #Erdung#Wurzelchakra #Meditation #InnereRuhe
#ChakraHealing #Einschlafhilfe #Stressabbau #Achtsamkeit
#ChakraMeditation #Urvertrauen