Warum wir Wut oft nur extrem oder gar nicht fühlen

Neue Folge Hinfühlen statt wegsehen





Heute war alles ein bisschen anders: Ingas Laune war
unterirdisch, die Technik hat gestreikt – und trotzdem (oder
gerade deshalb) ist eine der ehrlichsten Folgen entstanden.





Wir haben das ursprüngliche Thema verworfen und einfach frei
gesprochen – über das, was wirklich da war. Und dabei ging es
ziemlich schnell um ein Gefühl, das viele von uns lange
unterdrückt haben: Wut.





Warum wir oft keinen gesunden Zugang zu unserer Wut haben





Warum es Wut braucht, um klare Grenzen zu setzen





Warum wir Wut oft nur extrem oder gar nicht fühlen





Warum wir stattdessen manchmal traurig sind – obwohl eigentlich
Wut angebracht wäre





Wie sich Wut in Partnerschaften zeigt – und warum das oft so
konfliktgeladen ist





Der Unterschied zwischen reaktiver, unkontrollierter Wut und
regulierter, gesunder Wut





Wut als natürliche Reaktion auf Ungerechtigkeit





Wut und gesellschaftliche Akzeptanz – Stichwort Reality-TV-Drama





Warum wir oft nur zwei Modi kennen –Wut runterschlucken oder
ausflippen – und wie ein gesunder Umgang dazwischen aussehen kann





Und: Warum viele von uns nie lernen durften, was regulierte
gesunde Wut überhaupt ist





Eine Folge für alle, die spüren, dass da noch etwas in ihnen
brodelt – und die sich fragen, wie man damit wirklich gesund
umgehen kann.





Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.





Wann? Wie? Wo?


Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen
Podcast-Plattformen.


Fragen &
Feedback? info@inga-kudell-coaching.de | hej@laralaurien.com





Über uns:


Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die
tiefer verstehen wollen, was emotionale Heilung wirklich
bedeutet.


Wir, Inga & Lara, sind nicht nur Cousinen und beste
Freundinnen, sondern auch traumasensible Coaches mit eigener
Therapieerfahrung. Ehrlich, reflektiert und nahbar – wir nehmen
dich mit auf die Reise zu mehr Selbstbewusstsein, Verbindung und
innerer Klarheit.





Instagram:
 @ingakudellcoaching | @laralaurien