Energy flows where attention goes: Aufmerksamkeit bewusst lenken lernen

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5 Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge gehts um Aufmerksamkeit, wie
funktioniert das und wieso kann uns die falsche
Aufmerksamkeitslenkung sogar krank machen? Ich gebe dir Tipps,
wie du lernen kannst deine Aufmerksamkeit bewusst (von
Störvariablen) wegzulenken. Am Ende der Folge findest du wie
immer einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen
Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!