Über die Dunkelheit in uns – und wie wir ihr begegnen können | René Schmid

René Schmid, Mentalcoach, Boxer und ehemaliger Schulleiter,
erklärt, wie unterdrückte Gefühle unsere Identität verformen und
welche Kraft darin steckt, ihnen einen Ausdruck zu geben.


 


René hat seine dunkelsten Seiten nicht nur kennengelernt, sondern
durchlebt. Mit 18 Jahren erlitt er einen seelischen
Zusammenbruch, konnte nicht mehr sprechen und musste sich in
einer psychiatrischen Klinik ganz neu begegnen. Heute hilft er
anderen Menschen, ihre Emotionen wieder zu spüren – im Boxring.
Dort hat er eine Methode entwickelt, die psychologische
Begleitung mit körperlichem Ausdruck verbindet. Ob Jugendliche
mit Gewaltproblemen oder Manager mit Kontrollzwang: Sie alle
finden im Sparring etwas, das ihnen im Alltag fehlt.


 


Wir sprechen über unterdrückte Wut, die Angst vor der eigenen
Kraft – und warum Veränderung nur mit Mut beginnt.


 


(00:00:00) – Intro


(00:02:49) – Als René seine Stimme verlor – Kindheitstrauma und
seelischer Zusammenbruch


(00:09:33) – Erfahrungen in der Psychiatrie – was Heilung
wirklich braucht


(00:19:20) – Was passiert, wenn man der Dunkelheit in sich
begegnet


(00:25:20) – Warum viele Männer den Zugang zu ihren Gefühlen
verlieren


(00:31:50) – „Weichei“ oder emotional reif? Was unsere
Gesellschaft wirklich braucht


(00:39:26) – Woher kommt übermäßige Gewalt – und was steckt
dahinter?


(00:41:16) – Wie du Wut und Aggression gesund kanalisierst


(00:45:40) – Warum moderner Boxsport oft seine wahre Kraft
verloren hat


(00:53:16) – Wie sich unterdrückte Gefühle im Alltag zeigen –
körperlich und seelisch


(01:00:09) – Wenn Wut nicht gefühlt wird – und sich in
gesellschaftliche Kämpfe entlädt


(01:12:31) – Renés Appell an alle, die sich selbst zu lange
unterdrücken


(01:16:19) – Die Frage vom letzten Gast


 


Léon:


YouTube


Spotify


Apple Podcast


Coaching


 


René:


Webseite


 


Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.