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Schwanger genießen: Was dein Baby wirklich braucht

Schwanger genießen: Was dein Baby wirklich braucht

Kau dich schlank vor 1 Jahr

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Schwangerschaft und Ernährung - kaum ein Thema wirft so viele
Fragen auf und ist gleichzeitig so voller Mythen! Heute habe ich
die erfahrene Hebamme Kathrin Jungnickel zu Gast, die nicht nur
über 2.500 Babys auf die Welt geholfen hat, sondern als sechsfache
Mama auch genau weiß, wie's wirklich läuft. Gemeinsam nehmen wir
dich mit auf eine Reise durch 40 Wochen voller Genuss, wertvollen
Tipps und der Chance, liebevoll neue Essgewohnheiten für die ganze
Familie zu entwickeln. In dieser Folge erfährst du: • Warum "für
zwei essen" ein gefährliches Missverständnis ist und wie viele
Kalorien du wirklich brauchst • Welche dramatischen Folgen
Schwangerschaftsdiabetes haben kann (10% aller Schwangeren sind
betroffen!) • Wie deine Darmgesundheit das Immunsystem deines Babys
fürs Leben prägt • Warum gutes Kauen in der Schwangerschaft doppelt
wichtig ist • Wie du die ganze Familie mit ins Boot holst für einen
gesunden Neustart • Welcher wichtige Nährstoff dein Gehirn vor der
"Stilldemenz" schützt Welche Erfahrungen hast du in Sachen
Ernährung in deiner Schwangerschaft gemacht - teile sie gerne mit
uns auf Instagram. Genussvolle Grüße für zwei von Barbara und
Kathrin