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  4. #183 - Essensrituale loslassen: So findest Du echte Freiheit
Essensrituale loslassen: So findest Du echte
Freiheit

In der heutigen Podcast Folge geht es darum, wie Du aufhörst,
Sicherheit in starren Essensritualen zu suchen. 

Worüber ich in der heutigen Podcast Folge
spreche:

Warum Rituale zur Kontrollfalle werden und Dich sozial
isolieren

Wie Du mit Mini-Experimenten erste Schritte zur Flexibilität
wagst

Der Weg zu echtem Vertrauen in Deinen Körper statt äußere
Regeln

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich:
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„#183 - Essensrituale loslassen: So findest Du echte Freiheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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