#183 - Essensrituale loslassen: So findest Du echte Freiheit

Essensrituale loslassen: So findest Du echte
Freiheit


In der heutigen Podcast Folge geht es darum, wie Du aufhörst,
Sicherheit in starren Essensritualen zu suchen. 


Worüber ich in der heutigen Podcast Folge
spreche:




Warum Rituale zur Kontrollfalle werden und Dich sozial
isolieren




Wie Du mit Mini-Experimenten erste Schritte zur Flexibilität
wagst




Der Weg zu echtem Vertrauen in Deinen Körper statt äußere
Regeln




Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.


Bis gleich,


Deine Janina





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