#11-Gesundheit beginnt im Kopf: Ein Gespräch über Insulinresistenz & Eigenverantwortung

Willkommen! Ich bin Iwonna Riesenfeld, Heilpraktikerin und
Expertin für Schilddrüsen- und Darmgesundheit und ich zeige dir
wie du mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und
Verdauungsprobblemen deine Beschwerden hinter dir lassen kannst.
Hier erwarten dich wertvolle Tipps, fundiertes Wissen und
praktische Strategien, die dir helfen, deine Gesundheit
nachhaltig zu verbessern.


In dieser Folge spreche ich mit Kira über ein Thema, das viele
betrifft, aber oft übersehen wird: Insulinresistenz.


Wir tauchen nicht nur in die medizinischen und körperlichen
Aspekte ein, sondern sprechen auch ganz persönlich darüber, wie
ich zu dem Punkt kam, meine Gesundheit an erste
Stelle zu setzen – und warum ein Personal
Trainer für mich keine „Luxusentscheidung“, sondern
eine Investition in mich selbst war.


Du erfährst in dieser Folge:




Was Insulinresistenz ist – und warum sie so oft unentdeckt
bleibt




Welche Signale mein Körper mir gegeben hat




Wie ich es geschafft habe, meine Prioritäten zu verändern




Warum Entscheidungen für die eigene Gesundheit oft mit
innerer Klarheit beginnen




Und: Wie Selbstfürsorge auch finanzielle Entscheidungen
beeinflusst




Ein ehrlicher, persönlicher und informativer Talk über
Gesundheit, Verantwortung – und die Kraft, sich selbst ernst zu
nehmen.


Feedback & Austausch:


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Dein Feedback hilft mir, weitere spannende Themen für dich
aufzubereiten.


Viel Spaß beim Hören und bis zur nächsten Folge!


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Du fragst dich woher deine Beschwerden herkommen und was
du dagegen tun kannst?


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ich, ob und wie ich dir helfen kann


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