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  4. #11-Gesundheit beginnt im Kopf: Ein Gespräch über Insulinresistenz & Eigenverantwortung
Willkommen! Ich bin Iwonna Riesenfeld, Heilpraktikerin und
Expertin für Schilddrüsen- und Darmgesundheit und ich zeige dir
wie du mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und
Verdauungsprobblemen deine Beschwerden hinter dir lassen kannst.
Hier erwarten dich wertvolle Tipps, fundiertes Wissen und
praktische Strategien, die dir helfen, deine Gesundheit
nachhaltig zu verbessern.

In dieser Folge spreche ich mit Kira über ein Thema, das viele
betrifft, aber oft übersehen wird: Insulinresistenz.

Wir tauchen nicht nur in die medizinischen und körperlichen
Aspekte ein, sondern sprechen auch ganz persönlich darüber, wie
ich zu dem Punkt kam, meine Gesundheit an erste
Stelle zu setzen – und warum ein Personal
Trainer für mich keine „Luxusentscheidung“, sondern
eine Investition in mich selbst war.

Du erfährst in dieser Folge:

Was Insulinresistenz ist – und warum sie so oft unentdeckt
bleibt

Welche Signale mein Körper mir gegeben hat

Wie ich es geschafft habe, meine Prioritäten zu verändern

Warum Entscheidungen für die eigene Gesundheit oft mit
innerer Klarheit beginnen

Und: Wie Selbstfürsorge auch finanzielle Entscheidungen
beeinflusst

Ein ehrlicher, persönlicher und informativer Talk über
Gesundheit, Verantwortung – und die Kraft, sich selbst ernst zu
nehmen.

Feedback & Austausch:

Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine Bewertung
und teile die Episode mit anderen, die davon profitieren könnten!
Dein Feedback hilft mir, weitere spannende Themen für dich
aufzubereiten.

Viel Spaß beim Hören und bis zur nächsten Folge!

 Und hier findest du mich:

https://www.praxis-riesenfeld.de

https://www.instagram.com/heilpraktikerin_riesenfeld/

Du fragst dich woher deine Beschwerden herkommen und was
du dagegen tun kannst?

Buch dir gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch, dann schaue
ich, ob und wie ich dir helfen kann

https://calendly.com/iwonna-riesenfeld-sbm/15min

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„#11-Gesundheit beginnt im Kopf: Ein Gespräch über Insulinresistenz & Eigenverantwortung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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