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Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte Schlüssel zum gesunden Altern

Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte Schlüssel zum gesunden Altern

Jung bleiben, alt werden vor 1 Jahr

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Folge 7: Immunsystem & Langlebigkeit – Der unterschätzte
Schlüssel zum gesunden Altern Ein starkes Immunsystem ist nicht nur
der Schutzschild gegen Infekte – es ist einer der wichtigsten
Faktoren für ein langes Leben. In dieser Folge beleuchten Dr.
Slaven Stekovic und Sophie die zentrale Rolle des Immunsystems in
der Langlebigkeit: Warum sind gerade Immun-Gene so eng mit hoher
Lebenserwartung verbunden? Wie altern unsere Immunzellen – und was
passiert, wenn sie ihre Funktion verlieren? Wir sprechen über
angeborene und adaptive Abwehr, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen
und die enge Verbindung zwischen Darm, Mikrobiom, Schlaf, Stress
und Immunfunktion. Auch neueste Forschung zu senolytischen
Therapien – also gezielter Beseitigung alter Immunzellen – kommt
zur Sprache. Wusstest du? Bis zu 80 % aller Immunzellen befinden
sich im Darm – und chronischer Stress kann sie genauso schwächen
wie schlechte Ernährung oder Schlafmangel. Du willst deine
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Slaven Stekovic auf Instagram: @slavenstekovic