24 | Raus aus dem Funktionsmodus: Wie du Selbstfürsorge radikal zur Priorität machst mit Helke Wieners

In dieser kraftvollen Episode spreche ich mit Helke Wieners
(Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gesundheitspsychologin)
über Stress, Erschöpfung und den Mut, sich selbst zur Priorität
zu machen.


Helke bringt langjährige Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen
mit, die an ihre Grenzen geraten mit Burn-out, Depression oder
dauerhafter Überforderung. Gleichzeitig kennt sie den Weg durch
die Krise auch aus eigener Erfahrung.


Freu dich auf ehrliche Einblicke und praktische Impulse zu Themen
wie:
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern
Führungsaufgabe
Wie du den Sprung aus dem Funktionsmodus in echte
Selbstverantwortung schaffst
Welche Haltung Frauen in Führungsrollen brauchen, um gesund zu
bleiben
Ein SOS-Tool für deinen Alltag, das sofort wirkt


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: So geht’s nicht weiter.
Und du bereit bist, bei dir selbst anzufangen.


Hör rein – und finde heraus, wie Selbstführung neue Stärke in dir
freilegt.


Links:
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