Startseite
Podcasts
Der Optimizer Podcast
Griffkraft als Indikator für Gesundheit und Longevity #159

Griffkraft als Indikator für Gesundheit und Longevity #159

Der Optimizer vor 1 Jahr

0:00

21:14

Griffkraft: Was dein Händedruck über deine Langlebigkeit verrät

Ein starker Händedruck ist mehr als nur ein soziales Signal – er
ist ein messbarer Marker für deine Gesundheit, deine Muskelkraft
und dein biologisches Alter. In dieser Folge von Der Optimizer
erfährst du:

Warum Griffkraft als „neues Vitalzeichen“ gilt

Wie dein Händedruck zum Biohacking-Marker für dein biologisches
Alter wird

Was große Studien mit über 140.000 Personen über Handkraft und
Sterblichkeit zeigen

Wie du deine Griffkraft einfach messen und verbessern kannst

Viel Spaß beim reinhören!

-10% auf alle Gentests mit dem Code "DerOptimizer10"

10 % Rabatt mit dem Code „DerOptimizer“

Erstgespräch buchen

Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte

Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Der Blog mit allen Artikeln