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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
So ticken Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

So ticken Menschen, die erfolgreich abgenommen haben

Mindful Living - Mindful Eating. vor 1 Jahr

3 Mindset Shifts für dein leichtes Ich

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Du willst dich verändern, leichter leben, gesünder essen – aber
jedes Mal kommt etwas dazwischen? Keine Zeit, keine Energie, kein
Geld für Coaching oder gutes Essen? Dann ist diese Folge für dich.
Denn genau diese Gedanken halten dich davon ab, in dein leichtes
Ich zu starten. Ich zeige dir drei kraftvolle Mindset-Shifts, mit
denen du innerlich den Schalter umlegst – weg von „Ich kann nicht“
hin zu „Ich will und ich mach’s!“. Du erfährst: – warum Sport keine
Zeit frisst, sondern Energie schenkt – weshalb du dir gutes Essen
nicht nicht leisten kannst – und wie du dich in dein leichtes Ich
hineinfühlen kannst – statt dich ständig rauszuhalten. Klingt nach
dir? Dann hör unbedingt rein! Viel Spaß beim Podcast-hören. Deine
Nuria