Mini-Lecture: Wie Adaptogene dein Stresssystem regulieren

Adaptogene – oft belächelt, dabei biochemisch hochinteressant. In
dieser Mini-Lecture erklärt Dr. Patrick Vavken, was wirklich
hinter Ashwagandha, Rhodiola & Co. steckt.


Was du erfährst:
• Was Adaptogene sind – und was nicht• Wie sie auf die HPA-Achse
und das Stresssystem wirken• Warum sie ausgleichend statt pushend
wirken• Welche Pflanzen wofür bekannt sind• Warum sie kein
Wundermittel sind, aber ein cleveres Tool


Klar, kurz, evidenzbasiert – genau wie du’s vom Vavken Health Lab
kennst.