Kohlenhydrate meiden Warum das deiner Periode schaden kann

In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum es keine
gute Idee ist, Kohlenhydrate zu meiden, wenn du deine Periode
zurückbekommen oder deinen Zyklus regulieren möchtest. Sie zeigt,
wie ein Mangel an Kohlenhydraten – kombiniert mit Perfektionismus
und Stress – deinem Hormonsystem schadet, und was du stattdessen
tun kannst, um deinen Zyklus auf gesunde und nachhaltige Weise
wieder ins Gleichgewicht zu bringen.


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