#237 - Yoga Nidra zum Einschlafen [Für Alle]

Einschlafen mit Yoga Nidra Du wälzt dich nachts von einer Seite auf
die andere und dein Gedankenkarussell macht Überstunden? Dann ist
diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser Yoga Nidra
Praxis begleite ich dich sanft in die Tiefenentspannung – ganz ohne
dich zu verbiegen oder etwas leisten zu müssen. Einfach nur
daliegen, lauschen, loslassen... und vielleicht sogar einschlafen
Was dich erwartet: Eine geführte Yoga Nidra Reise speziell fürs
Einschlafen Sanfte Körperreise & innerer Rückzug Entspannung
für Körper, Geist & Mama-Nervenkostüm Am besten im Bett hören –
Kuscheldecke schnappen und Play drücken.