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robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Podcast
Der Klang deiner Seele – Richard Davidson trifft die Stoa

Der Klang deiner Seele – Richard Davidson trifft die Stoa

robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus vor 1 Jahr

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32:03

Wie entsteht dein emotionaler Stil – und kannst du ihn
verändern?

In dieser Folge erfährst du, was moderne Neurowissenschaft über
unser Fühlen weiß – und wie du mit stoischer Klarheit darauf
antworten kannst.

Der Hirnforscher Richard Davidson hat sechs
emotionale Grunddimensionen identifiziert, die dein Denken,
Fühlen und Handeln maßgeblich prägen:

Resilienz, Grundstimmung, soziale Intuition, Selbstwahrnehmung,
Kontextsensibilität und Aufmerksamkeit.

Was das mit der Prosoche der Stoa zu tun hat – und warum
Selbstführung immer mit Selbsterkenntnis beginnt – darüber
spreche ich in dieser philosophisch-psychologischen Folge.

Du erfährst unter anderem:

– Warum manche Menschen sich schneller von Krisen erholen als
andere

– Wie deine Stimmung entsteht – und wie du sie beeinflussen
kannst

– Warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel zu echter Gelassenheit
ist

– Weshalb stoische Philosophie und moderne Hirnforschung mehr
gemeinsam haben, als du denkst

– Und: Wie du deinen emotionalen Stil erkennen – und trainieren –
kannst

Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen
möchten – und lernen wollen, wie sie fühlen, bevor sie was
fühlen.

—

Weitere Links zu meiner Arbeit:

Mein Buch „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus“:

https://amzn.eu/d/dru4Ekr

Mein Coaching-Angebot:

https://www.robust-gluecklich/coaching

Website & Newsletter:

https://www.robust-gluecklich.com/