Der Klang deiner Seele – Richard Davidson trifft die Stoa

Wie entsteht dein emotionaler Stil – und kannst du ihn
verändern?
In dieser Folge erfährst du, was moderne Neurowissenschaft über
unser Fühlen weiß – und wie du mit stoischer Klarheit darauf
antworten kannst.


Der Hirnforscher Richard Davidson hat sechs
emotionale Grunddimensionen identifiziert, die dein Denken,
Fühlen und Handeln maßgeblich prägen:
Resilienz, Grundstimmung, soziale Intuition, Selbstwahrnehmung,
Kontextsensibilität und Aufmerksamkeit.


Was das mit der Prosoche der Stoa zu tun hat – und warum
Selbstführung immer mit Selbsterkenntnis beginnt – darüber
spreche ich in dieser philosophisch-psychologischen Folge.


Du erfährst unter anderem:
– Warum manche Menschen sich schneller von Krisen erholen als
andere
– Wie deine Stimmung entsteht – und wie du sie beeinflussen
kannst
– Warum Selbstwahrnehmung der Schlüssel zu echter Gelassenheit
ist
– Weshalb stoische Philosophie und moderne Hirnforschung mehr
gemeinsam haben, als du denkst
– Und: Wie du deinen emotionalen Stil erkennen – und trainieren –
kannst


Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen
möchten – und lernen wollen, wie sie fühlen, bevor sie was
fühlen.


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Weitere Links zu meiner Arbeit:
Mein Buch „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus“:
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