Wissenschaft lüftet: So beeinflussen deine Gedanken deine Haut

Hast du dich jemals gefragt, warum deine Haut nicht heilt, obwohl
du dich gesund ernährst, Sport machst und alle Supplements
nimmst? Die Antwort liegt oft nicht in der Ernährung oder in
deiner Skincare – sondern in deinem Kopf.


In dieser Folge erfährst du:
Warum deine Gedanken messbaren Einfluss auf deine Zellen, deine
Gene und deine Haut haben – und was die Forschung (Epigenetik,
Neurobiologie) dazu sagt.
Wie negative Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ dein
Nervensystem in Dauerstress versetzen und damit Heilung
blockieren.
Warum Entspannung kein Luxus ist, sondern biochemische
Voraussetzung für schöne Haut.
5 einfache, umsetzbare Schritte, mit denen du deine Gedanken in
deine größte Ressource für Heilung verwandelst.


Diese Folge ist für dich, wenn du:
- alles „richtig“ machst und trotzdem unter Akne, gereizter Haut
oder Zyklusproblemen leidest,
- endlich verstehen willst, warum der fehlende Schlüssel über den
Teller hinausgeht undzwar in dein Mindset
- bereit bist, eine völlig neue Perspektive auf deine
Hautgesundheit zu bekommen.


Mein Versprechen: Nach dieser Episode wirst du
verstehen, warum deine Gedanken der entscheidende Hebel sind –
und wie du sie für dich nutzt.


Am Ende teile ich 5 Tools, die du sofort umsetzen kannst, um dein
Nervensystem zu beruhigen, Stress zu reduzieren und deine Haut
von innen heraus zu unterstützen.


Wenn du jetzt sagst: „Ich will tiefer gehen. Ich will verstehen,
was mein Körper wirklich braucht.“
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch
ein.
In meinem 1:1 Coaching The Glow Code bekommst du:
Einen individuellen Haut- & Hormon-Fahrplan Tools zur
Regulation deines Nervensystems Ernährungsstrategien, die dich
nicht stressen, sondern stärken Begleitung, die dir Klarheit und
Leichtigkeit bringt





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Alles Liebe,deine Yasmin