(Rücken-)schmerzen - Signal oder Motivator? [S1 F40]

In dieser Folge sprechen Dani und Betty über Schmerzen. Viele von
uns haben sie, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Periodenschmerzen
für die Frauen unter euch - oft begleiten sie einen häufiger als
gewünscht im Alltag und können einen ganz schön verzweifeln
lassen.





Betty spricht in dieser Folge über Ihren Umgang mit
Rückenschmerzen. Sie diskutiert mit Dani ob sie zum Arzt gehen
und ein MRT oder Röntgenbild machen lassen.





Hauptsächlich tauschen Sie sich aber darüber aus, wie man mit
Schmerzen umgehen kann. Dass sie besser werden und dass sie nicht
den Alltag dominieren.





Betty leitet dich auch durch eine kleine meditative Übung, die du
täglich machen kannst, um dem Schmerz nicht die Oberhand gewähren
zu lassen.





Links:


- YouTube: https://m.youtube.com/@SprachnachrichtenmitDaniBetty


- Instagram Dani: https://www.instagram.com/daniela.hhn/


- Instagram Betty: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/


- Instagram Sprachnachrichten mit Dani & Betty:
https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/