Your Story, Unwritten: Wie die Erzählung deiner Lebensgeschichte dich prägt und wie du sie veränderst

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um Narrative und
Lebensgeschichten. Wie prägt die Erzählung der eigenen
Lebensgeschichte dich? Was ist die narrative Therapie und wie
kannst du sie für dich nutzen? Ich erkläre dir Ansätze wie die
IRRT, mit der du deine Lebensgeschichte umschreiben kannst. Am
Ende der Folge erwartet dich wie immer ein mental health quickie
zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen
Kommentar zur Folge!