79 - Schlaflos in Zappelhausen – Warum AD(H)S-Kinder abends nicht zur Ruhe kommen?!

Schlafen – eigentlich ganz einfach, oder? Nicht, wenn Du ein Kind
mit AD(H)S hast! In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele
AD(H)S-Kinder abends einfach nicht zur Ruhe kommen, was im Gehirn
dabei los ist – und warum Du als Elternteil manchmal mehr Kaffee
als Schlaf intus hast. Du erfährst: - Warum das AD(H)S-Gehirn
abends nicht einfach „abschalten“ kann - Welche Folgen schlechter
Schlaf für die Entwicklung haben kann - Was Medien, Zucker &
Reizflut mit Einschlafproblemen zu tun haben - Welche Abendrituale
& Tools wirklich helfen - Warum Du damit nicht allein bist –
und wie ich Dich als Familiencoach unterstützen kann Mit einer
Prise Wissenschaft, viel Alltagserfahrung, ehrlichem Verständnis
und einem Augenzwinkern! Hör rein – für ruhigere Abende,
erholsamere Nächte und mehr Gelassenheit im Familienalltag. Alles
Liebe, deine Manuela