Was soll ich essen, um abzunehmen?

Was soll ich denn bloß essen, um endlich abzunehmen? Diese Frage
kreist dir wahrscheinlich auch ständig im Kopf herum, oder? Du
suchst nach diesem einen magischen Lebensmittel, das alle deine
Figurprobleme löst – und ich verstehe das so gut! Aber heute zeige
ich dir, warum genau diese Frage dich immer tiefer in die
Diätspirale zieht und was wirklich funktioniert. In dieser Folge
erfährst du: • Warum die Suche nach dem perfekten Abnehm-Food dich
auf die falsche Fährte führt • Welche einfache Regel deinen
Stoffwechsel komplett verändern kann • Welche Zungenbrecher-Zutaten
deine Darmschleimhaut heimlich zerstören • Warum du ab sofort wie
ein Einhorn essen solltest (Regenbogen-Teller-Prinzip! ) • Warum du
einen bestimmten Nährstoff zu Unrecht meidest (und dich das hungrig
hält!) Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge
bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge
mir doch gerne auf Instagram. Ich freue mich, wenn wir uns
vernetzen. Genussvolle Grüße Deine Barbara