17 - Körperübung: Bei innerer Unruhe und Wut - mit Emily

Innere Unruhe, Anspannung und Wut, die dich nicht loslassen sind
Zeichen dafür, dass dein Nervensystem im Fight & Flight Modus
ist. Statt all das “weg haben” zu wollen geben wir all dem mit
dieser Übung den Raum, den es braucht.


Viel Freude!


 


Hinterlasse uns gerne deine Gedanken oder Fragen auf Instagram
unter:


Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/


Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/


 


”The Healing Path” Schnuppermonat im November:
https://emily-hilleen.com/the-healing-path-membership/


 


Reset Yourself Retreat mit Rachel:
https://rachelbaron.de/reset-yourself-retreat/


Ebook mit 5 Geheimnissen, die dir helfen deinen Körper besser zu
verstehen von Rachel: https://rachelbaron.de/5-geheimnisse/


 


Wie hat die die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine
5 ️ Bewertung und schreib uns deine Gedanken oder Themenwünsche.


 


 


 


Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von
https://www.frametraxx.de


Hintergrundmusik: Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd