Perfektionismus: Warum du nie zufrieden bist — und wie du es änderst

Perfektionismus. Ein Wort, das oft klingt wie
ein Urteil.Zu streng. Zu starr. Zu viel.Aber was, wenn
Perfektionismus in Wahrheit ein Versuch ist, Sicherheit zu
schaffen? Was, wenn er aus der tiefen Sehnsucht nach Halt,
Kontrolle und Anerkennung geboren wurde?


In dieser Folge spreche ich über:


Die wahren Ursprünge von Perfektionismus – und warum sie oft in
Kindheit und Kontrollverlust liegen


Warum Perfektionismus keine Schwäche, sondern eine
(fehlgeleitete) Stärke sein kann


Den feinen Unterschied zwischen überlebenswichtigem Ordnungssinn
und lähmender Selbstkritik


Die Frage, wie wir lernen können, unperfekt zu handeln – und
trotzdem verbunden zu bleiben


Diese Folge ist für alle, die merken: Ich will es immer „richtig“
machen – aber spüre, dass mich dieser Anspruch erschöpft.


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