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Was ist Resilienz? Und was nicht? Ein kritischer Blick

Was ist Resilienz? Und was nicht? Ein kritischer Blick

KörperGefühl Sara Theile vor 1 Jahr

Emotionsarbeit statt Resilienz-Training

0:00

19:51

Mich haut nichts um. Resilienz ist eine Eigenschaft oder
Fähigkeit, die wir uns wünschen oder anstreben. Hier schaue ich
mit einem tieferen Blick auf die seelische Widerstandskraft und
entkräfte ihre vermeintliche Macht.

Von Sara Theile, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie

Was ist Resilienz eigentlich genau, wie entsteht sie und warum
lohnt sich ein kritischer Blick?

Das hier wird kein reiner Infoartikel. Ich möchte zum Nachdenken
anregen und wie immer in die Tiefe schauen. So Vieles in der
Persönlichkeitsentwicklung wird meiner Meinung nach zu
oberflächlich betrachtet und wir ziehen blitzschnell unsere
Schlüsse: "Ich bin nicht selbstbewusst genug... wie kann ich es
werden? ...Ah, Resilienz ist das, was mir fehlt - okay her damit,
was muss ich tun?"

Es wird also spannend.

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Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“

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von Migräne

Ob das auch für deine Symptome passt, erfährst du in der
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==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte
des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

Folge auf YouTube ansehen:

https://youtu.be/Vx3mxaQtT7E