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Migräne, weil ich hochsensibel bin?

Migräne, weil ich hochsensibel bin?

KörperGefühl Sara Theile vor 1 Woche

Hochsensibilität und Migräne

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Habe ich Migräne, weil ich hochsensibel bin – oder ist mein
Migräne-Gehirn durch seine Besonderheit einfach hochsensibel?

Menschen mit Migräne haben oft ähnliche Verarbeitungsmerkmale wie
hochsensible Menschen: Reize wie Licht, Geräusche oder Gerüche
werden intensiver wahrgenommen, was schnell zur Reizüberflutung
führen und damit zu einem Migräne-Trigger werden kann.

Du erfährst, warum reine Tipps wie „Du musst dich zurückziehen“,
„genug schlafen“ oder „Grenzen setzen“ oft zu kurz greifen.

Denn hinter der emotionalen Sensibilität steckt meist mehr: eine
hohe Empathiefähigkeit, starkes Mitfühlen mit anderen und die
Tendenz, sich unbewusst an die Bedürfnisse der Mitmenschen
anzupassen – oft auf Kosten der eigenen Grenzen.

Nimm an der Umfrage zur Lebensqualität bei Migräne teil:
https://forms.gle/mjEJPekEs3B3nAqt7

Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“
https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte
des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.