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  3. KörperGefühl Sara Theile Podcast
  4. Angstauslöser: „Neue Orte und soziale Kontakte sind gut für die Psyche“
Neue Orte entdecken, soziale Kontakte und Bewegung – das alles
soll gut für unsere Psyche sein.

Aber was, wenn dich genau das stresst?

Wenn du schon Tage vorher aufgeregt bist, nicht weißt, wo du
parken kannst, vor einem Termin nicht schlafen kannst oder dich
in einer Gruppe einfach nicht traust, etwas zu sagen?

Dann ist vielleicht nicht die Frage: „Was muss ich noch alles für
meine Psyche tun?“

Sondern: Was steckt eigentlich hinter meiner
Angst?

Quelle Artikel:
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/homeoffice-psyche-100.html?utm_source=chatgpt.com

Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“
https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte
des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die
HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

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„Angstauslöser: „Neue Orte und soziale Kontakte sind gut für die Psyche““

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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