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Way To Wellness 2.0 Podcast
Wenn dein Körper Nein sagt

Wenn dein Körper Nein sagt

Way To Wellness 2.0 vor 1 Jahr

Was Trauma mit MS zu tun hat – und wie du wieder ins Spüren kommst

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13:37

Wie oft hast du in deinem Leben Ja gesagt, obwohl dein Inneres
längst geschrien hat: Ich kann nicht mehr? In dieser Folge spreche
ich über das Buch „Wenn der Körper Nein sagt“ von Dr. Gabor Maté,
meine persönliche MS-Geschichte – und darüber, wie tief sitzende
Traumata, unterdrückte Wut und generationsübergreifende Muster
unsere Gesundheit beeinflussen. Du erfährst: • warum MS mehr ist
als eine körperliche Diagnose • wie Trauma in deinen Zellen
weiterlebt • was es bedeutet, wenn der Körper „Nein“ sagt • welche
Rolle Gefühle wie Wut, Trauer und Anpassung spielen • wie du sanft
in die Selbstheilung findest – durch Körperarbeit, Atmung und
Achtsamkeit Am Ende wartet eine kleine Übung auf dich: Was würde
dein Körper dir heute sagen, wenn er ein Wort wählen dürfte? Hör
rein, wenn du dir selbst wieder näherkommen willst. Teile die Folge
gern auf Instagram oder mit einer MS-Schwester, die sich gesehen
fühlen soll. Lust auf Austausch und echte Verbindung? Dann komm in
meine exklusive Telegram-Community für MS-Ladies. Alle Infos
findest du in der Bio auf Instagram: @birthe.meyerrosina_ryvanova