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  4. # 146 Hast du einen Vitamin B Mangel? Symptome, Wirkung & Supplemente | B Vitamine und ihre Funktion
Ständig müde, unruhig oder einfach nicht mehr belastbar?

Dann hör genau hin – denn vielleicht fehlt dir etwas ganz
Entscheidendes: B-Vitamine.

In dieser Folge erfährst du:

Welche Symptome auf einen Mangel hinweisen (und
warum viele sie ignorieren)

Warum ein B-Vitamin-Mangel bei Unternehmern und High Performern
viel häufiger ist, als man denkt

Welche Werte du wirklich testen solltest

Wann Supplemente Sinn machen – und warum viele
Präparate nichts bringen

Themen, die wir klären:

Erschöpfung, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen

Cortisol, Mitochondrien, Leberentgiftung, Darmfunktion

Warum bestimmte Medikamente und
Verdauungsprobleme deinen Bedarf erhöhen

Warum die empfohlene Tagesdosis oft nicht
reicht – und was du stattdessen brauchst

Du bekommst außerdem praktische Tipps:

Welche Formen du unbedingt meiden solltest

Warum aktivierte Vitamine (z. B. Methyl-B12,
P5P) so wichtig sind

Wie du über Tests & Ernährung echte
Klarheit bekommst

Willst du Klarheit bei chronischen Verdauungsproblemen, dich
wieder nachhaltig wohlfühlen und mit einer gesunden Verdauung
wieder die volle Energie spüren?

Du suchst dafür nach einem personalisierten Plan der zu dir
passt? Genau das liefert das Vitalpartner Programm.

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heraus.

_______________

Das Vitalpartner Experten Team hilft dir in deinem Alltag
dabei, ein gesundes Körpergewicht zurückzugewinnen und ein
gesundes, vitales, aktives Leben zu führen. Moye Kolodin,
zertifizierter, ganzheitlicher GesundheitsCoach und Michael
Satzinger, Sportwissenschaftler und Gesundheitscoach haben
selbst sehr unterschiedliche Gesundheitswege hinter sich.
Nachdem sie ihre eigenen Themen rund um Übergewicht und
Gesundheit bewältigt haben sehen sie ihre Mission darin,
Unternehmern und Selbständigen dabei zu helfen die Ursachen
für Verdauungsprobleme, Energie, Probleme und Probleme mit
dem Gewicht zu finden und mit ganzheitlichen, natürlichen und
personalisierten Programm nachhaltig zu beheben.

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„# 146 Hast du einen Vitamin B Mangel? Symptome, Wirkung & Supplemente | B Vitamine und ihre Funktion“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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