REPS AND REAL TALK: Triathlon, Dies, Das | Ep. 21

In dieser Episode von Reps & Real Talk diskutieren die Hosts
Lazar und David über ihre Erfahrungen im Triathlon, einschließlich
der Vorbereitung, der Herausforderungen während des Wettkampfs und
der persönlichen Erkenntnisse. Sie reflektieren über ihre
Trainingsmethoden, die Bedeutung von Technik im Schwimmen und die
Unterschiede zwischen Functional Fitness und Ausdauersport. Die
Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Triathlons und
die individuellen Ansätze der Hosts. In dieser Episode diskutieren
die Gastgeber die Bedeutung von Skill im Schwimmen, die
Herausforderungen und Anpassungen im Training für den Ironman,
sowie die Auswirkungen von Baustellenbelastung auf die
Trainingsstruktur. Sie beleuchten die Wichtigkeit von dynamischem
Training und die Schulterbelastung, während sie auch die Vorteile
der Multisportivität und die Zukunft des Trainings ansprechen.
--------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team
aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter
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