Inner Self - Wohlwollende innere Monologe

In dieser Episode geht es um innere Monologe - und wie du mit ihnen
umgehen kannst. Bemerkst du auch manchmal einen ständigen Begleiter
im Kopf, eine innere Stimme, die stets etwas zu bemängeln hat? Ist
es bei dir so, als hättest du sehr viele verschiedene innere
Stimmen mit unterschiedlichen Facetten! Wenn wir uns auf die
unguten Worte unserer inneren Stimme einlassen, kann es uns wie in
der Textpassage von Sepultura gehen: »Walking these dirty streets /
With hate in my mind.« Basierend auf dem gleichnamigen Buch zeigen
in diesem Podcast Jana Solvejg und Uwe Lerch in der Sprache der
Rockmusik, wie du deine Lebensfreude dauerhaft verstärken kannst.
AMPLIFY YOUR LIFE steht für Achtsamkeit in Lederjacke und ist dein
zuverlässiger Tourbegleiter für ein selbstbestimmtes Leben. Hier
verschmelzen Mental Health, smarte Life-Hacks und kraftvolle
Rockstar-Routinen mit der puren Energie des Rock’n’Roll. Dieser
Podcast für alle, die sich fragen: - Wie bringe ich mehr Fokus in
meinen Alltag? - Wie bleibe ich klar und finde innere Ruhe, wenn
das äußere Leben laut wird? - Und welche Routinen können mich
langfristig stärken? Klingt das gut für dich - na dann hör doch mal
rein. Wir haben den Amp schon mal angeschaltet