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  3. Der Mirjam Ulbert Podcast Podcast
  4. Toxische Menschen – warum Loslassen wichtig ist
Toxische Menschen – Wie du emotionale Vergiftung erkennst
und dich befreist.

In dieser tiefgehenden Episode spricht Mirjam Ulbert darüber, wie
toxische Beziehungen entstehen – und warum viele Frauen viel zu
lange darin bleiben.

Was du mitnimmst:

– Klare psychologische Kriterien für toxisches Verhalten

– Christliche Perspektiven auf Loslassen, Grenzen und
Vergebung

– Therapeutisch fundierte Strategien zur emotionalen
Abgrenzung

– Konkrete Aufgaben, um wieder in deine Stärke zu kommen

Ob Kollegin, Freundin oder Familienmitglied: Diese Folge hilft
dir, die Muster zu erkennen – und zu durchbrechen. Denn du bist
nicht allein. Und du darfst dich für ein Leben entscheiden, das
dich stärkt.

Mehr unter: www.mirjamulbert.com/coaching

Buchtipps:

Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und
wie wir heilen können -  Bessel van der Kolk

„Emotionale Erpressung“ – Susan Forward

„Die Masken der Niedertracht“ – Marie-France Hirigoyen

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„Toxische Menschen – warum Loslassen wichtig ist“

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