Migräne, Zyklus & das Missverständnis rund um Resilienz

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark dein Zyklus und
vor allem deine Migräne rund um die Tage deine Energie und
Resilienz beeinflussen.


Das hat nichts mit Schwäche zu tun.


Ich teile Gedanken darüber, was Resilienz wirklich bedeutet,
warum wir nicht immer „funktionieren“ müssen und wie alte innere
Anteile oft genau dann spürbar werden, wenn es uns am
verletzlichsten geht.


Vielleicht hilft dir diese Folge, mit mehr Mitgefühl auf dich
selbst zu schauen, gerade in den schweren Phasen.






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Auch wenn deine Migräne immer pünktlich zu deiner Periode kommt,
ist der emotionale Einfluss trotzdem da. Und den kannst du
verändern!


Ob das auch für dich passt, erfährst du in der Checkliste „Ist
deine Migräne emotional bedingt?“.


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Kennst du ständige innere Anspannung oder Angst?


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– Rein in dich. Ein sanfter Mini-Guide für mehr Selbstwirksamkeit
im Innen – bei Migräne, Unruhe & dem Gefühl, funktionieren zu
müssen.


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HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.





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