Km41 #36 - Crosstraining: Uma estratégia para melhorar performance, prevenir lesões e muito mais.

No episódio #36 do podcast Km41 André Moraes e Murilo Groschitz
discutem uma estratégia que vai te ajudara prevenir lesões,
melhorar a performance e manter seu condicionamento quando não
puder correr, o Crosstraining ou treinamento cruzado. Se você
convive com lesões ou está em busca do seu recorde pessoal, você
precisa ouvir esse episódio!


 


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@dr.andremoraesnefrologia


 


André Moraes - CRM 157977


Murilo Groschitz - CREF128565-G/S


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