Km41 #42 - Quando e por que correr uma maratona? ‍

Por que correr uma maratona? E quando é o momento certo? | Km41
Podcast‍ A maratona é o desafio máximo para muitos corredores,
mas será que todo corredor precisa correr 42,195 km pelo menos
uma vez? Como saber se chegou o momento certo? Neste episódio do
Km41 Podcast, vamos responder a essas perguntas e explorar os
pré-requisitos para encarar essa jornada.





O que você vai ouvir neste episódio?


A origem mítica da maratona e o que realmente aconteceu com
Filípides.


Como a distância de 42,195 km foi estabelecida na maratona
moderna.


Os sinais de que você está pronto para sua primeira maratona.


O impacto da maratona na saúde e no desempenho dos corredores
amadores.


Todo corredor precisa correr uma maratona ou é apenas um mito?





Apresentadores:


‍ Dr. André Moraes - Médico e corredor/maratonista | CRM 157977


‍ Murilo Groschitz - Treinador de corrida e corredor/maratonista
| CREF 128565-G/S





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