Km41 #47 - Do asfalto ao feed, o corre do @corre_barda e a preparação para um RP em Londres 2025!

Maratona de Londres, bastidores de criador de conteúdo e a
jornada real na corrida de rua!





No episódio de hoje, recebemos o incrível João Bardauil, mais
conhecido como @corre_barda, para um papo inspirador sobre sua
trajetória no universo da corrida de rua e os desafios (e
alegrias) de ser um criador de conteúdo no esporte.





️ Do primeiro trote à preparação para a Maratona de Londres 2025,
o Barda compartilha os altos e baixos da jornada, e o que
realmente significa equilibrar treinos puxados, vida pessoal e
engajamento digital.





Se você está no km1 da corrida ou já coleciona medalhas, esse
episódio vai te motivar, informar e a entender como é a vida de
um influencer de corrida.





O que você vai ouvir?


• Quem é o @corre_barda


• Como a corrida entrou na sua vida


• A origem @corre_barda e o momento de virada


• Quando a corrida virou conteúdo (e deu bom)


• Expectativa x realidade da vida de influencer de corrida


• Preparação para a Maratona de Londres 2025


• Treinos, rotina, cabeça e alimentação no ciclo


• Como ele equilibra vida pessoal, treino e criação de conteúdo


• Parcerias, posicionamento e perrengues dos bastidores


• Planos para depois de Londres e sonhos no mundo da corrida


• Dicas para quem está começando a correr ou criar conteúdo


• Mensagem final para quem está no “km1”





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Convidado: @corre_barda


Apresentadores:


• André Moraes - @dr.andremoraesnefrologia | CRM 157977


• Murilo Groschitz - CREF 128565-G/





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a correr”!