Stonewalling in der Beziehung: Wenn dein Partner mauert

Mauern in Beziehungen – Was hinter dem emotionalen
Rückzug wirklich steckt


Warum schweigt der andere, wenn du redest?Warum fühlt sich Nähe
manchmal an wie eine Mauer?


In dieser Folge spreche ich über ein unterschätztes Thema in
Partnerschaften: das Mauern – also der emotionale Rückzug bei
Überforderung. Du erfährst, warum es keine Absicht ist, sondern
oft eine automatische Reaktion des Nervensystems.


Themen dieser Folge:


Was Mauern in Beziehungen bedeutet – und warum es so schmerzhaft
ist


Wie unser Nervensystem auf Stress und Streit reagiert (Fight,
Flight, Freeze)


Warum deine Partnerin vielleicht nicht gegen dich handelt –
sondern nicht anders kann


Welche Rolle Trauma, Überforderung und Kindheitsprägungen spielen


Was du tun kannst, wenn du selbst oder dein Gegenüber dichtmachst


Wie emotionale Verbindung trotz Konflikt möglich bleibt


Diese Episode richtet sich an alle, die sich in
Beziehungsdynamiken oft allein gelassen fühlen – und verstehen
wollen, was wirklich hinter dem Schweigen steckt.


Reflexionsfragen zur Folge findest du im aktuellen
Newsletter. Jetzt abonnieren:
annamillerjournalist.substack.com


️ Jetzt reinhören und besser verstehen, was in dir – und
zwischen euch – passiert.


—


Tiefer gehen: Kurs Verbunden · Für Schulen ·
Buch · Podcast · Für Unternehmen


anna-miller.ch


—


Get full access to Project Happy at
projecthappy.anna-miller.ch/subscribe