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  3. Dirk läuft mit – Laufgeschichten aus Ostfriesland Podcast
  4. 42. Kirsten Borchers zeigt, wie Anfänger ins Laufen kommen
In dieser Folge dreht sich alles um den Laufstart für Anfänger.
Dirk Hellmers spricht mit Kirsten Borchers, die beim TuS
Augustfehn Laufkurse für Einsteiger anbietet. Kirsten verrät, wie
man am besten mit dem Laufen beginnt, welche typischen Fehler man
vermeiden sollte und warum es ihr so wichtig ist, andere Menschen
für den Laufsport zu begeistern. Dirk berichtet zudem wieder über
spannende Läufe aus der Region.

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„42. Kirsten Borchers zeigt, wie Anfänger ins Laufen kommen“

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