Rückfälle vermeiden – Ohne Druck, aber mit Plan

Rückfälle vermeiden: Warum Entspannung der bessere Weg
ist


Viele scheitern nicht am Aufhören – sondern am Dranbleiben.
In dieser Folge erfährst du, wie du souverän Rückschläge
vermeidest, ohne dich selbst unter Druck zu setzen.


Was tun, wenn das Verlangen plötzlich zurückkommt?
Wie du emotionale Trigger früh erkennst – und gezielt
entschärfst
Warum Kontrolle nicht der Schlüssel ist – sondern innere
Klarheit
Und was erfolgreiche Ex-Raucher anders machen


Diese Episode zeigt dir, warum es kein Rückfall sein muss –
wenn du verstehst, was wirklich in dir passiert.


Hypnose ist der Cheatcode fürs Leben – aber die Entscheidung
triffst du.


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Mit jedem Atemzug ein Stück freier.